株洲试管婴儿如何提高受孕率？

　　怀孕准备对每个家庭来说都是一件特别重要的事情，吃什么是精致的，吃正确的食物可以大大提高怀孕的机会，对于不能自然怀孕的女性，吃什么也很重要，准备做试管受精夫妇，不要吃以下食物，有利于提高卵子和精子的质量，从而形成高质量的胚胎。

　　多吃含有番茄红素的食物

　　番茄红素是一种天然抗氧化剂，主要存在于西瓜、葡萄、西红柿和一些贝类食品中。男性食用富含番茄红素的食物后，睾丸中的高浓度也有助于增强精子的活力，形成高质量的受精卵。

　　多吃绿色蔬菜和核桃

　　绿色蔬菜和核桃不仅能增强卵子的活力，还能帮助卵子受精。女性多吃富含维生素C的食物(如各种绿色蔬菜、雪红、紫甘蓝)和维生素E的食物(核桃和芝麻)，会增强卵子的活力，维生素C和维生素E也会帮助卵子受精。

　　多吃牛奶、玉米和黑米

　　孕妇多吃含锌、硒含量高的食物，如牛奶、玉米、黑米等。锌是生殖系统的重要元素，缺锌会降低精子的活性；硒会降低体内过氧化物的浓度，有利于胚胎的生长，但缺乏会损害睾丸。

　　多吃动物血，海鱼和豆芽

　　如今，人们的生活环境受到了极大的污染。此外，由于心理压力大，体内容易产生各种毒素。如果不能完全排出，不仅会影响精子的活力，还会为胚胎提供良好的生长发育环境。研究发现，如果夫妻在准备怀孕前多吃动物血、海鱼、豆芽等，每周吃1-2次，有助于清除体内毒素。

　　多吃山药

　　山药能健脾除湿，益肺固肾，益精补气，特别适合准备怀孕的夫妻同食。